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La mitad de los pacientes con artrosis desarrollan dolor neuropático ¿qué es? Y ¿qué podemos hacer?  

La mitad de los pacientes con artrosis desarrollan dolor neuropático ¿qué es? Y ¿qué podemos hacer?  

 

Uno de cada dos pacientes con artrosis de rodilla sufre dolor neuropático, uno de los dolores más complejos y está causado por una lesión o disfunción del sistema nervioso central y/o periférico que se caracteriza por ser continuo, punzante, quemante y definido como un escozor. 

La artrosis es cada vez más frecuente, y su incidencia aumenta con la edad y cada vez más también con el deporte o su mala práctica.

Es la primera causa de discapacidad en personas mayores, ya que sus principales síntomas son el dolor y la pérdida de movilidad. Aun así, también empiezan a ser frecuentes los casos de artrosis prematura causando incapacidad laboral. 

El doctor Xoan Miguens, jefe de Rehabilitación de la Estructura Organizativa de Xestión Integrada (E.O.X.I.) de Ourense, afirmó en una nota informativa que

“esta enfermedad tiene un proceso degenerativo, un proceso inflamatorio y, desde los últimos años, también tiene un componente neuropático relevante, lo que dificulta considerablemente su tratamiento.” 

 

El tratamiento actual consiste en condroprotectores, objetivo de los cuales es controlar el proceso inflamatorio y frenar el avance de la enfermedad. Además de estos tratamientos, los expertos señalan que en todos los casos es esencial un cuidado de la articulación prematuro y realizar ejercicio para mantener la fuerza y la movilidad articular. 

 

Durante las pasadas Jornadas Nacionales de Actualización para Médicos Rehabilitadores patrocinadas por la Sociedad Española de Rehabilitación y Medicina Física (Sermef), además de tratar sobre este dolor neuropático, el doctor Ángel Rubio, jefe del Servicio de Rehabilitación del Hospital Quirón de Valencia, habló sobre nuevas vías en el tratamiento de la artrosis que todavía se encuentran en fase de investigación.

 

“Las innovaciones en el tratamiento de la artrosis pasan por apostar en fármacos modificadores del curso de la enfermedad, como glucosamina, condroitina, colágeno, entre otros. Una de las características principales de estos nuevos tratamientos es su eficacia deteniendo la progresión de la enfermedad.” 

GCM GlucoPlus, la fórmula con todas las sustancias recomendadas para mejorar la estructura de tu cartílago tales como glucosamina, condroitina, MSM, grenetina, colágeno, vitamina C y fosfato tricálcico; todos ellos orientados a nutrir, endurecer, fortalecer tu cartílago articular, recobrando de esta forma movilidad y calidad de vida, sin dolor articular.   

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Los antiinflamatorios como naproxeno o diclofenaco incrementan en más del 40% el riesgo de enfermedad cardiovascular en pacientes de artrosis

Sabías que ¿Los antiinflamatorios como naproxeno o diclofenaco incrementan en más del 40% el riesgo de enfermedad cardiovascular en pacientes de artrosis?

Un nuevo estudio publicado en Arthritis & Rheumatology aporta nuevas pruebas de que los fármacos anti inflamatorios no esteroides (AINE) contribuyen a un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares en pacientes con artrosis 

 

El estudio, cuyo autor principal es el Dr. Aslam Anis, de la Universidad de Columbia británica (Canadá), analizó los datos para determinar el grado de incremento de riesgo cardiovascular atribuible en exclusiva al uso de AINE.

«Por lo que sabemos, este es el primer estudio que evalúa el papel mediador del uso de AINE en la relación entre artrosis y enfermedad cardiovascular en una gran muestra poblacional”, comenta el Dr. Anis 

El estudio comparó 7 743 pacientes. El estudio determinó que cerca de un 41 por ciento del aumento de riesgo de enfermedad cardiovascular podía ser atribuido al uso de AINE.

 

En otras palabras: más del 40 por ciento del aumento de riesgo cardiovascular en personas con artrosis se debe a una medicación empleada para el tratamiento de la enfermedad.   

 

El estudio también indica que el riesgo de insuficiencia cardíaca, angina de pecho, isquemia cardíaca e infarto eran también mayores en personas con artrosis, y, de nuevo, los AINE eran la causa de un porcentaje significativo del aumento del riesgo.

 

“Nuestros hallazgos son muy relevantes, pues los AINE figuran entre los fármacos de uso más común para el manejo del dolor en pacientes con artrosis” (…) “es importante que las personas con artrosis hablen con su médico de los riesgos y beneficios de los AINE” concluye el Dr. Anis 

Evita el uso excesivo de estas sustancias que pueden traer consecuencias indeseables para tu sistema cardiovascular.  

 

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Conoce los beneficios del Colágeno en tus articulaciones

Artrosis ¿Qué es?

La artrosis, también conocida como osteoartrosis, es una enfermedad articular degenerativa que afecta tanto al cartílago como al hueso y tejidos blandos de la articulación, dada sobre todo por el uso excesivo de una articulación.

 

Colágeno

Aunque últimamente se relacione más con cuestiones estéticas, el colágeno es, de hecho, la proteína más abundante de nuestro cuerpo y el principal componente de nuestros tejidos y articulaciones.

 

Sin embargo, el colágeno se ha convertido en uno de los suplementos alimenticios más populares, debido a que nuestro cuerpo va perdiendo la capacidad de producir esta sustancia con el paso de los años, pudiendo con ello ocasionar un mayor grado de desgaste articular o artrosis.   

Qué es y para qué sirve el colágeno en nuestras articulaciones 

Como se ha mencionado, el colágeno es la proteína más importante del cuerpo, representando más de una cuarta parte de la proteína total de nuestro organismo.

Esta se genera a partir de los aminoácidos que obtenemos a través de nuestra dieta y se encuentra especialmente en los huesos, músculos, dientes, la piel o el pelo en forma de fibras flexibles (fibras colágenas) que se adaptan según el tejido y le aportan resistencia y flexibilidad.

Por lo tanto, su función principal es mantener unidas y fuertes las estructuras de nuestro cuerpo y resulta esencial para el funcionamiento y mantenimiento de las articulaciones. 

No obstante, nuestro organismo va perdiendo la capacidad de producir y sintetizar el colágeno a medida que envejecemos y, por consiguiente, nuestros tejidos se vuelven más frágiles y delicados.

Por este motivo, se vuelve fundamental introducir esta proteína en nuestros cuidados diarios de salud para, sobre todo, ayudar a conservar las articulaciones en buen estado. 

 

Beneficios de tomar colágeno 

 

 

Tomar colágeno contribuye a que podamos conservar una movilidad óptima con el paso del tiempo. 

 

  • Ayuda a prevenir la pérdida de masa ósea 

 

  • Contribuye a mantener una buena masa muscular: de la misma manera, el colágeno también está presente en los músculos y su consumo puede ayudar a mitigar la pérdida de masa muscular al envejecer e incluso estimular el crecimiento muscular después de hacer ejercicio. 

 

  • Ayuda a fortalecer las articulaciones: las molestias en las articulaciones son otro de los signos del envejecimiento causados por la falta de colágeno. Tomar un suplemento contribuirá a conservar la integridad del cartílago, tejido formado por colágeno que protege las articulaciones.  

 

  • Incrementa la resistencia de nuestras articulaciones al ejercicio 

 

  • Retrasa el daño del cartílago articular por un uso constante en el ámbito laboral o deportivo

 

  • Incrementa a dos años de consumo hasta 2 mm de grosor del cartílago, compensando con ello hasta 5 años de desgaste articular,.

Elegir el suplemento de colágeno más adecuado 

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Analgésicos y Antiinflamatorios ¿Cuál es la diferencia? ¿Sirven en mi proceso de artrosis?

Artrosis ¿Qué es?

La artrosis, también conocida como osteoartrosis, es una enfermedad articular degenerativa que afecta tanto al cartílago como al hueso y tejidos blandos de la articulación, dada sobre todo por el uso excesivo de una articulación. 

En muchas ocasiones al acudir a un médico tras este diagnóstico, encontramos en la lista de prescripciones analgésicos o antiinflamatorios, pero ¿tienen alguna eficacia en la artrosis? ¿en realidad es de alguna utilidad consumirlos?

 

 

Qué es un analgésico

Un analgésico es un medicamento diseñado para aliviar dolores, ya sean musculares, de cabeza o de articulaciones, nada específico en realidad.

Su otro uso más común es como medicamentos antipiréticos para casos de fiebre alta.

 

Dentro de los analgésicos más comúnmente usados en artrosis figuran el paracetamol y el tramadol. 

Por tanto, hablar de analgésicos engloba una gran variedad de medicamentos; la gran mayoría de gran potencia y uso estricto, por lo que solo deben ser empleados bajo prescripción médica y un seguimiento detallado por parte de un especialista.

En realidad, sabemos que los analgésicos en artrosis únicamente tienen un efecto a corto plazo, reduciendo el dolor.

Sin embargo, a mediano y largo plazo no tienen eficacia alguna, ya que no mejoran la estructura de nuestra articulación, ni preven una limitación o cirugía futura.

Se debe ser muy cauteloso en el uso de los analgésicos, ya que pueden ocasionar efectos adversos por ejemplo a nivel gastrointestinal, hepático o renal indeseable, sin realmente habernos ayudado en mejorar nuestro desgaste articular, y con un efecto analgésico muy limitado.

 

Qué es un antiinflamatorio

Un medicamento antiinflamatorio es el indicado para tratar dolor provocado por una inflamación, como puede ser la artrosis. 

Podemos distinguir entre distintos tipos de antiinflamatorios: el más conocido y empleado para dolencias comunes son los AINES (Antiinflamatorios No Esteroideos), entre los que se encuentra el ibuprofeno.

 

Otro de los grupos son los corticosteroides, que son antiinflamatorios del grupo esteroideo, cuyo principio activo es la cortisona y sus derivados.

Los AINES son los más empleados y los más tolerables para cualquier tipo de organismo y tratamiento, aunque no por ello están exentos de efectos secundarios muy serios derivados de su excesivo consumo.

Abusar de, por ejemplo, el ibuprofeno sin control médico puede derivar en problemas digestivos, afectar al funcionamiento del riñón o aumentar la presión arterial.

Al igual que los analgésicos, no tienen eficacia alguna en la artrosis, y solo nos servirán como un «remedio temporal» a nuestro dolor articular.  

Y entonces ¿Qué hacer? 

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Además tiene la misma eficacia analgésica y antiinflamatoria de cualquier medicamento, sin las indeseables y graves reacciones a largo plazo.

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¿Hay evidencia científica de la eficacia de los componentes de GCM GlucoPlus? Glucosamina y Condroitina, cuándo y cómo funcionan.

¿Hay evidencia científica de la eficacia de los componentes de GCM GlucoPlus?

Glucosamina y Condroitina, cuándo y cómo funcionan.

Artrosis ¿Qué es?

La artrosis, también conocida como osteoartrosis, es una enfermedad articular degenerativa que afecta tanto al cartílago como al hueso y tejidos blandos de la articulación, dada sobre todo por el uso excesivo de una articulación.

Localizaciones de la Artrosis

Puede darse en cadera, rodillas, manos, pies y columna vertebral, siendo las tres primeras las más frecuentes. Produce dolor y afecta directamente la movilidad y autonomía de la persona que la padece.

Tratamientos ¿Cuáles funcionan realmente?

 

Existen diversas soluciones propuestas para este problema, sin embargo, la mayor parte de ellas sólo ofrecen una mejoría parcial del dolor, sin modificar el curso de la enfermedad, es decir, una larga lista de paliativos. 

 

Es por ello que diversos investigadores han decidido estudiar, por ejemplo a la Glucosamina y la Condroitina, como modificadores reales de la Artrosis.

Funciona la combinación de Glucosamina / Condroitina. ¡Científicamente comprobado! 

Un estudio publicado en la revista Annals of Rheumatic Diseases ha demostrado la eficacia del tratamiento combinado con condroitina y glucosamina para reducir la pérdida de volumen del cartílago en pacientes con artrosis de rodilla precoz o moderada.

“Estos resultados avalan la importancia del empleo de los Condroprotectores como primera línea de tratamiento para la artrosis de rodilla y como una modalidad de tratamiento segura y efectiva que puede ser combinada con otros tratamientos para proveer a los pacientes de un alivio óptimo de sus síntomas” apunta Jean-Pierre Pelletier, director de la Unidad de Investigación en Artrosis de la citada universidad canadiense.

¿En qué consistió este estudio? ¿Cómo se comprobó la eficacia de Glucosamina y Condroitina?

La investigación consistió en administrar durante 2 años el tratamiento convencional -analgésicos y/o antiinflamatorios- para la artrosis de rodilla y la combinación de glucosamina y condroitín a los 600 pacientes participantes.

“De esta forma, investigamos la pérdida del volumen del cartílago y del espacio articular mediante imagen de resonancia magnética, lo cuál nos permitía observar los cambios estructurales que se iban produciendo en la artrosis de rodilla” explica Pelletier. 

 

Tras este análisis, los resultados mostraron una reducción significativa en la pérdida de cartílago, es decir, se detenía el daño articular y se reducía la progresión de la enfermedad en los pacientes que tomaron la combinación de glucosamina y condroitína.

 

Efecto modificador

Es decir, que «todos los pacientes que recibieron la combinación vieron reducida la progresión de su artrosis de forma significativa. Este descubrimiento apoya el efecto modificador de la combinación glucosamina y condroitín», incide el investigador, llegando a la conclusión de una mejora notable no sólo en dolor articular, también en movilidad y calidad de vida. 

¿Cuándo es eficaz la Glucosamina y Condroitina? 

Siempre que se tenga diagnóstico de Artrosis, será eficaz no importando el estadío en el que se encuentre este desgaste articular. Sin embargo, se debe saber que amerita un adecuado apego a tratamiento, además de contar con las dosis eficaces de cada una de ellas. 

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Artrosis de columna o ese famoso “dolor de cintura”. Conoce todo acerca de este común padecimiento.

¿Qué es la artrosis de columna? 

La artrosis es el desgaste de las estructuras articulares que ocurre por edad, pero también puede ser acelerado por otros factores (como obesidad, ocupación, alteraciones en la postura, entre otros).


 

La columna no es la excepción y su desgaste principal es a nivel de los discos intervertebrales, y afecta diversas zonas de nuestras vértebras. 

Factores de riesgo o causas 

Algunos deportes se asocian a mayor dolor lumbar, dependiendo de la intensidad del entrenamiento y de la edad desde que se comenzó a hacer el deporte. Los más comunes son:fútbol, la gimnasia, la halterofilia, el tenis, spinning, el golf y el running. 

  • Envejecimiento

 A partir de los 30 o 40 años de edad es normal que la radiología muestre signos iniciales de artrosis vertebral a algún nivel de la columna, tanto si se padece o no dolor.) Además, aumenta de forma exponencial a partir de los 50 años.

 

 

Sexo

Las mujeres tienen una mayor prevalencia, ya que esta enfermedad afecta sobre todo a mujeres mayores de 50 – 55 años, que coincide con la menopausia y su consiguiente disminución de los niveles de estrógenos.

 

  • Genética

La artrosis de columna puede ser también una enfermedad hereditaria.

  • Actividad laboral

La repetición de los movimientos articulares puede llevar, a largo plazo, a la sobrecarga articular.

Una vida sedentaria provoca la debilidad de los músculos abdominales y de la espalda, los cuales no son capaces de sostener la columna durante los movimientos o por retracciones de músculos paravertebrales.

  • Obesidad

Directamente relacionada con la aparición, y rápida evolución del desgaste de columna. 

  • Traumatismos:

Fracturas y lesiones pueden ser un factor desencadenante

¿Qué síntomas tiene? 

Dolor en la espalda o la columna vertebral al agacharnos, permanecer de pie o sentado

Rigidez de la columna vertebral

Pérdida de flexibilidad en la columna vertebral

Aumento del dolor con la actividad, o después de permanecer mucho tiempo de pie o sentado, al abrocharse una agujeta etc 

Adormecimientos  irradiados a las extremidades.

Diagnóstico 

El diagnóstico se realiza con la historia y el examen físico de un profesional, ayudado de exámenes complementarios como radiografías, tomografías o resonancia.

Tratamiento 

En general el tratamiento se basa en 4 pilares fundamentales

  1. Eliminación de factores de riesgo: deportes de alto impacto, obesidad etc. 
  2. Fisioterapia y Rehabilitación: Programa de ejercicios, calor o frío, terapia de agua, masaje, TENS
  3. Condroprotectores: Glucosamina, condroitina, MSM, además de vitamina C, colágeno, grenetina, fosfato tricálcico. Todos ellos contenidos en GCM GlucoPlus. 
  4. Antiinflamatorios y relajantes musculares: los cuales deben usarse no más de dos semanas. 

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Mujeres principales afectadas por la artrosis. 2 de cada 3 personas con artrosis son mujeres. ¿Por qué sucede esto?

Comencemos por definir ¿Qué es la Artrosis o Desgaste Articular?

Si en algún momento has experimentado dolor en tus articulaciones al hacer alguna actividad física, que antes realizabas sin problema alguno, o si te han dolido tus rodillas al subir o bajar escaleras es probable que padezcas Artrosis.

Es la patología reumática, la más frecuente en el mundo, y la segunda causa de discapacidad física laboral en México. 

Especialistas en reumatología, han señalado que el sexo podría influir en el desarrollo de la artrosis. 68% de las mujeres contra 32% de hombres.

¿Por qué sucede esto?

1. Menopausia

Se sabe que después de la menopausia las mujeres son más propensas a desarrollar ciertas enfermedades como la osteoartrosis. Esto debido al cambio hormonal que se experimenta.

De hecho, la caída de los niveles de estrógenos en esta etapa de la vida, hace que el cartílago articular sea más susceptible al daño por uso, sobrecarga obesidad, entre otros factores

Los estrógenos, se consideran «protectores» naturales de nuestro cartílago articular.

 

2. Variaciones en el peso 

Por diversos factores las mujeres tienden a tener mayores variaciones de peso a la largo de su vida, desde los cambios en alimentación, rutinas deportivas, embarazo, obesidad, entre otras, es un factor asociado al desarrollo de artrosis.

Además se sabe que el tejido adiposo excesivo, no sólo ejerce una mayor carga por sobrepeso sobre nuestras caderas, rodillas y columna. Este tejido graso libera sustancias inflamatorias que pueden estar asociadas inclusive con la artrosis en manos.

3. Cambios hormonales en el embarazo 

Durante el embarazo, se libera una sustancia llamada relaxina, cuya primordial función es aumentar la flexibilidad y elasticidad de nuestras articulaciones, favoreciendo la tolerancia de nuestro esqueleto al desarrollo del bebe. Sin embargo, esto aumenta el desgaste de nuestras articulaciones, al aumentar el movimiento y roce de las mismas.

 

 

4. Trabajos físicos y manuales 

Las mujeres, realizan sin lugar a dudas una gama amplia de movimientos dentro y fuera de casa, así como algunas labores manuales con mayor frecuencia, condicionando con ello a un mayor desgaste de columna, cadera, manos y rodillas.

 

 

 

5. Calzado

El calzado tanto en tacones mayores de 4 cm, con horma estrecha, en punta, o calzado sin tacón, condicionan sin lugar a dudas una mayor frecuencia de lesiones articulares no sólo en pies y tobillos, también en rodillas y columna lumbar.

 

Sin lugar a dudas todas las mujeres tienen un mayor riesgo de Artrosis, por ello, deben cuidar sus articulaciones de forma temprana, de la mano de el tratamiento más completo del mercado.

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Introducir en tu vida diaria una buena alimentación, ejercicio y GCM GlucoPlus te ayudará a mejorar tu movilidad y recuperar tu vida sin dolor.

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Antioxidantes para detener el desgaste articular.

Comencemos por definir ¿Qué es la Artrosis o Desgaste Articular?

Si en algún momento has experimentado dolor en tus articulaciones al hacer alguna actividad física, que antes realizabas sin problema alguno, o si te han dolido tus rodillas al subir o bajar escaleras es probable que padezcas Artrosis.

Pero ¿Qué es y por qué sucede? 

Es una patología reumática, la más frecuente en el mundo, y la segunda causa de discapacidad física laboral en México. 

 

¿Existen alimentos que pueden ayudar a reducir este daño?

La alimentación es clave en el tratamiento de la artrosis, estos pueden mejorar la calidad de vida de las personas con artrosis.

 Los expertos en el cuidado de las articulaciones, reumatólogos, han señalado que existen ciertos alimentos que pueden ayudar a mejorar las molestias articulares y si se toman de manera temprana acompañados de una rutina de ejercicios se podrá disminuir el desgaste articular.

 

¿La pérdida de peso ayudaría?

Perder peso y hacer ejercicio son las actividades más importantes que pueden llevar a cabo los pacientes con osteoartritis para reducir los síntomas.

La pérdida de peso reduce la carga en las articulaciones, mitigando así el dolor producido por la enfermedad. El ejercicio ayuda a perder peso y a mantener la fuerza muscular, lo que protege las articulaciones y facilita el movimiento.

¿Qué alimentos consumir? 

Especialistas han señalado que el consumo de antioxidantes naturales ayuda a proteger las articulaciones. Las vitaminas A, C, E y K son potentes antioxidantes que ayudan a mantener sanos los tejidos conjuntivos de todo el cuerpo.

 

La vitamina A es abundante en las zanahorias, la col rizada, las papas, camote, jitomate y pimientos, en su mayoría en vegetales con coloración naranja y roja.

 

 

 

 

De igual manera, la fruta fresca y las verduras de hojas verdes son ricas en vitamina C, especialmente los cítricos, los pimientos verdes y rojos y la grosella negra.

 

 

 

Las nueces, las semillas y los aceites procedentes de las semillas de girasol son una gran fuente de vitamina E.

 

 

 

 

Por otra parte, la ingesta de alimentos ricos en vitamina K, como la col, la espinaca, el brócoli y las coles de Bruselas, también puede beneficiar a las personas que sufren artrosis.

 

 

Antioxidantes como la Vitamina C, betacarotenos y Vitamina E son elementos coadyuvantes para detener la progresión de tu desgaste articular. Pero estos alimentos sólo son una ayuda para las molestias articulares.

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Tengo artrosis.¿Qué es? ¿Por qué sucede? ¿Qué hacer? ¡Conoce todo sobre tus reumas!

Tengo artrosis.¿Qué es? ¿Por qué sucede? ¿Qué hacer? ¡Conoce todo sobre tus reumas!

¿Qué es la Artrosis?

Si en algún momento has experimentado dolor en tus articulaciones al hacer alguna actividad física, que antes realizabas sin problema alguno, o si te han dolido tus rodillas al subir o bajar escaleras; agacharte se traduce en un dolor en tu espalda baja o lo que llamamos cintura; los cambios de temperatura ocasionan que tus articulaciones como rodillas, manos, codos, tobillos presenten dolor, es importante conocer si tu padeces Artrosis, o conocida con otros nombres como Osteoartrosis, Osteoartritis, Desgaste de cartílago, desgaste articular, y el más común de ellos, Reumas. 

Pero ¿Qué es y por qué sucede? 

Es una patología reumática, la más frecuente en el mundo, y la segunda causa de discapacidad física laboral en México. 

Para iniciar debemos saber ¿qué son las articulaciones? Las articulaciones son los componentes del esqueleto que nos permiten el movimiento y, por tanto, nuestra autonomía funcional. Están formadas por la unión de dos huesos a través de la cápsula articular. En el interior de las mismas existe, generalmente, un fluido llamado líquido sinovial que es producido por la membrana sinovial. Los extremos óseos que se unen para formar la articulación están recubiertos por el CARTÍLAGO ARTICULAR. 

Cuando este cartílago articular se lesiona, se produce dolor durante o después del movimiento e incapacidad funcional. Normalmente la artrosis se localiza en la columna cervical y lumbar, algunas articulaciones del hombro y de los dedos de las manos, la cadera, la rodilla y otras menos comunes como codos. 

Los síntomas de la artrosis son progresivos y dilatados en el tiempo. En un primer estadio aparece el dolor asociado al movimiento y al esfuerzo al que se somete la articulación, aunque en esta primera fase el dolor cesa con el reposo. En un segundo estadio el agravamiento de la artrosis hace que el dolor aparezca tras el reposo y el ejercicio, por lo que el malestar es más continuado y prácticamente constante. Otro síntoma característico de la enfermedad es la incapacidad progresiva de la función articular conllevando a la larga la pérdida de la movilidad.

Con la evolución de la enfermedad pueden producirse deformaciones de los huesos y contracturas musculares que agravan el dolor, además de atrofia de los músculos que rodean las articulaciones.

Factores que originan y agravan tu Artrosis

 

Edad. El desgaste por el uso de las articulaciones aumenta a medida que se envejece y por tanto, se hace mayor uso de ellas. 

 

 

Obesidad. El aumento del peso corporal es un factor importante en el desarrollo de la artrosis, especialmente en la columna lumbar, las caderas y las rodillas. A mayor peso, mayor sobrecarga de estas estructuras y mayor desgaste.

 

Lesión o uso excesivo. Los atletas y las personas con trabajos que requieren hacer movimientos repetitivos, tienen un mayor riesgo de desarrollar artrosis. Es lo que les ocurre a los profesionales del fútbol que padecen de artrosis de rodilla, o los manipuladores de martillo neumático, de artrosis de codo y muñeca.

Genética. Juega un papel en el desarrollo de la artrosis, especialmente en las manos, donde la sobrecarga mecánica no es tan evidente como en otras estructuras como las rodillas. Esto se manifiesta de muchas maneras. Las alteraciones hereditarias afectan la forma o la estabilidad de las articulaciones y pueden llevar al desarrollo de la artrosis. Así, las personas con rodillas en aro o en paréntesis, tienen más posibilidades de desarrollar una artrosis de rodilla, por el reparto anómalo de la carga sobre la articulación.

Actividad física. Si es de alto impacto, carga repetitiva, o movimientos repetitivos, acelerará el proceso de daño articular.  

A medida que el cartílago se desgasta, presentan diferentes fases o etapas de evolución del daño. En una etapa inicial, las diversas actividades que realizamos a lo largo de nuestra vida, provocan un daño, inicialmente silencioso sobre nuestro cartílago, que no presenta síntomas o molestias y generalmente sucede a edades menores de 35 años. 

Pero a medida que avanzamos en el tiempo, y continuamos con actividades laborales, deportivas y recreativas que implican desgaste articular progresivo, vamos dañando día con día nuestro cartílago, y con ello, el proceso de reparación resulta ineficaz. De hecho, el hueso intenta compensar este daño, construyendo en torno a la articulación, crecimientos de hueso como corazas, que a largo plazo solo empeoran este problema, ya que reducen aún más el espacio articular de nuestras rodillas, manos, columna y cadera. 

Tratamiento ¿Qué hacer?

Evitar el sobrepeso. En el caso de padecer artrosis en articulaciones de carga (rodilla, cadera, región lumbar…). En ocasiones, la pérdida de peso, por poco que sea, es suficiente para mejorar de manera evidente el dolor asociado a la artrosis.

 No realizar movimientos repetitivos ni usar de manera excesiva las articulaciones comprometidas. Un ejemplo podría ser evitar las escaleras siempre que se pueda en los pacientes con artrosis de rodilla.

 Correcta higiene postural. Por ejemplo adecuar la silla en el lugar de trabajo para preservar la anatomía de la región lumbar o evitar estar mucho tiempo de pie si hay artrosis en los miembros inferiores.

Ejercicio físico. Este debe individualizarse para cada paciente y se debe realizar de manera regular. La natación es, por ejemplo, un buen deporte para pacientes con artrosis lumbar, de cadera o de rodilla. Una buena terapia física puede reducir el dolor y mejorar la rigidez articular.

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La Ozonoterapia ¿Es eficaz en la artrosis? A 20 años de su uso, te decimos qué resultados se han obtenido.

La Ozonoterapia ¿Es eficaz en la artrosis? A 20 años de su uso, te decimos qué resultados se han obtenido.

¿Qué es la Ozonoterapia? ¿Es eficaz en la artrosis

La ozonoterapia es la aplicación de ozono médico mediante mínimas punciones o aplicación directa
con fines terapéuticos para mejorar el funcionamiento de órganos y tejidos, tratando múltiples
enfermedades. El ozono médico es una mezcla de un 5% como máximo de ozono y un 95% de
oxígeno.

¿Qué propiedades tiene el ozono?

El ozono médico tiene propiedades antisépticas (es uno de los más potentes
germicidas, actuando frente a hongos, bacterias y virus), analgésicas y antiinflamatorias, modulando y estimulando al sistema inmunológico.

 

Además mejora la circulación periférica y la oxigenación de los tejidos debido a que
favorece la cesión de oxígeno por partede la hemoglobina.

 

En junio de 1997 se aplicó el primer tratamiento
con ozono médico a un paciente con hernia

discal. Actualmente, varios hospitales públicos y
privados en su Unidad de Control del Dolor, han incorporado esta terapia, en para diversas
aplicaciones, desde aceleración del proceso de
curación de algunas lesiones hasta el tratamiento para el
control del dolor en artrosis.

 

 

Durante estos 20 años se han hecho múltiples revisiones por ejemplo en el
tratamiento de la artrosis, encontrándose un mejor control del dolor a nivel
articular. Pese a que no se ha demostrado que detenga el desgaste articular o la progresión de la artrosis, si se ha encontrado que las sesiones continuas de ozono en las articulaciones afectadas, proveen un mejor control del dolor.

 

Recuerda que este tipo de terapias pueden ser muy eficaces en el control del dolor, pero no por ello reducen la progresión de la artrosis o desgaste articular.

 

GCM GlucoPlus la real solución a la Artrosis, ya que cuenta con 9 años que avalan su eficacia como

el tratamiento más completo del mercado, ya que contiene Glucosamina, Condroitina, MSM,

Colágeno, Grenetina, Vitamina C y Fosfato tricálcico. De la mano de GCM GlucoPlus deja atrás el

crujido, dolor y limitación en tus articulaciones. Recobra tu calidad de vida con el tratamiento más

recomendado por los expertos en el cuidado articular.

 

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