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¿Los deportistas tienen más riesgo de padecer artrosis?

12 enero, 202120 diciembre, 2020 por TeamGCMGlucoPlus

¿Los deportistas tienen más riesgo de padecer artrosis?

Las personas que practican deporte de alta competición ponen más peso en sus articulaciones lo que genera el surgimiento de enfermedades como osteoartrosis

A pesar de que realizar ejercicio es altamente recomendado para mantener una buena salud en general. Cuando se realiza de manera constante y de alto rendimiento puede presentarse problemas articulares.

Los deportistas tienen más riesgo de padecer artrosis debido al peso que colocan en las articulaciones, generando un mayor desgaste. Además, las lesiones comunes al practicar cualquier deporte favorecen el desarrollo de la osteoartrosis.

Si bien los problemas en las articulaciones afectan a cualquier persona, los deportistas pueden enfrentar estos problemas en edades tempranas. Por ejemplo, la artrosis es común que se desarrolle en personas mayores de 60 años, mientras que las personas que realizan deporte de alto rendimiento pueden empezar con los problemas a partir de los 40.

La artrosis es un trastorno degenerativo de las articulaciones caracterizado por desgaste del cartílago. Puede afectar a cualquier articulación, aunque con mayor frecuencia lo hace en las de la columna y en las de las extremidades inferiores.

Regularmente esta enfermedad es asociada con la edad de las personas, pero existen casos en los que se presenta de manera prematura debido a los hábitos de las personas o la genética.

Los factores que favorecen la aparición de la osteoartrosis en una edad temprana son: sobrecarga de las articulaciones, movimientos repetitivos, sobrepeso y obesidad.

La artrosis afecta de sobremanera a los deportistas

A pesar de que artrosis puede afectar cualquier articulación, los deportistas generalmente presentan esta enfermedad en la cadera, muñecas, rodillas y tobillos.

La Universidad de Helsinki realizó un estudio para descubrir el riesgo que padecen los atletas de padecer artrosis frente a la población en general. Un total de 5,9% de los atletas y de 2,6% de la población general fueron diagnosticados con osteoartrosis: la cadera afectó al 3,3% de los atletas y sólo al 1,4% de la población; la rodilla un 2,4% y 1, 3% respectivamente; y el tobillo, un 0,4% y un 0%.

En términos generales los deportistas de alto rendimiento presentaron más riesgo de desarrollar artrosis. Si bien el desgaste articular es un tema que no de puede evitar, se puede ayudar a mejorar el funcionamiento de las articulaciones.

GCM GlucoPlus es el mejor suplemento para el cuidado articular ya que ofrece una mejora importante en las molestias articulares, mayor movilidad, elasticidad, flexibilidad y por lo tanto un incremento de energía y vitalidad.

Las causas más comunes para el dolor en la rodilla

12 enero, 202120 diciembre, 2020 por TeamGCMGlucoPlus

Las causas más comunes para el dolor en la rodilla

El dolor de la rodilla puede tener diferentes orígenes, sin embargo, éste puede aumentar gravemente la movilidad de las personas

Uno de los problemas más comunes en las personas mayores es el dolor articular en las rodillas. Este puede variar de intensidad y de duración.

Es habitual que este dolor este relacionado con la edad, sin embargo, también puede haber otras causas, las cuales se deben de tratar para evitar complicaciones más grandes en un futuro. Los hábitos que mantenemos durante gran parte de nuestra vida suelen ser determinantes: no realizar ejercicio, sobre ejercitarse, alimentación, trabajo, calzado o el sobrepeso.

Son sólo algunos de los factores que pueden provocar el dolor en las rodillas. De acuerdo con los especialistas este dolor merma la calidad de vidade las personas, ya que afecta la movilidad, cuando es un dolor crónico incluso puede impedir que las personas se desplacen.

Algunas causas más comunes del dolor en las rodillas son:

Lesiones. – Los huesos de la rodilla, e incluso la rótula pueden sufrir fracturas por un accidente automovilístico, caída o contacto fuerte. Una lesión de ligamento cruzado anterior también puede causar dolor de rodilla.

Problemas al caminar. – Dolores en la cadera o pie o incluso el sobrepeso puede modificar la manera en que las personas caminan, lo que genera más tensión en la rodilla, provocando que con el tiempo duela.

Artrosis. – La artrosis es la enfermedad reumática más común en personas mayores de 60 años, sin embargo, también puede presentarse en una temprana edad.

Esta enfermedad se genera por el desgaste articular, se puede presentar en cualquier articulación del cuerpo, aunque la más común es en la rodilla.

A pesar de que existen algunos remedios que pueden ayudar a mejorar el dolor, sus efectos suelen ser temporales. Además, de que éstos no atacan el problema de raíz.

Dependiendo de la causa específica, el dolor de rodilla puede ser un signo de un problema de salud más grave, por lo que se debe de tratar de inmediato. Si padeces de artrosis o simplemente quieres cuidar tus articulaciones, no hay nada mejor que GCM GlucoPlus.

Nuestro tratamiento contiene todos los condoprotectores necesarios no sólo para mejorar tu dolor o movilidad, sino también para nutrir tus articulaciones.

Los opioides ofrecen pocos beneficios en el tratamiento de la artrosis

12 enero, 202116 diciembre, 2020 por TeamGCMGlucoPlus

Los opioides ofrecen pocos beneficios en el tratamiento de la artrosis

De acuerdo con estudios recientes el efecto analgésico que producen son moderados y pasajeros por lo que no mejoran la calidad de vida de manera significativa

Los opioides, a veces llamados narcóticos, son un tipo de medicamento que incluye analgésicos fuertes como la oxicodona, hidrocodona, fentanilo y tramadol. Estos fármacos se suelen recomendar a las personas que sufren de fuertes dolores.

En general, los opioides recetados para aliviar el dolor son seguros cuando se toman por un tiempo corto y se siga la dosis indicada por un médico. Sin embargo, quienes los toman corren el riesgo de dependencia y adicción.

A pesar de que en algunos tratamientos se incluían estos medicamentos para mejorar el dolor y que las personas tuvieran una mejor calidad de vida, estudios recientes señalan que los beneficios que producen en personas con osteoartrosis son muy bajos.

«Encontramos que los opioides no presentaban ninguna ventaja con respecto a los medicamentos no opioides para el dolor, el funcionamiento o la calidad de vida de los pacientes con un dolor de osteoartrosis», señaló el Dr. Erin Krebs.

Con el aumento de las muertes por sobredosis de opiáceos en Estados Unidos, los hallazgos sugieren que los medicamentos adictivos como la oxicodona o la morfina no tienen que ser la primera opción para el dolor incapacitante de la artrosis.

De acuerdo con investigadores de la Universidad de Lund y del Centro Médico Tufts (CMT) de Boston los opioides ofrecen un beneficio analgésico modestamente superior al del placebo en el control del dolor asociado a la artrosis.

Los expertos señalaron que las personas que consumían estos medicamentos presentaban una mejora durante 12 semanas de tratamiento, sin embargo, sus beneficios no influían en su calidad de vida.

Raveendhara Bannuru, director del Centro de Comparación de Tratamientos y Análisis Integrativo del CMT, detalló que el leve efecto positivo de los opioides en la artrosis se desvanece con el tiempo. Por lo que recomendó su uso sólo cuando los demás fármacos no han funcionado y/o cuando no es posible realizar una cirugía.

Los recientes estudios, no solo sugieren que tomar opioides probablemente no sea útil, sino que estos probablemente provoquen efectos secundariosdesagradables.

«Los mayores daños son la muerte accidental, la adicción y la dependencia física», explicó el Dr. Erin Krebs.

Los pacientes con un dolor crónicodeberían buscar alivio primero mediante el ejercicio y las terapias de rehabilitación. Algunos expertos recomiendan actividad aeróbica para reducir la intensidad de los síntomas, con ejercicios que fortalezcan los músculos asociados a la articulaciónafectada.

GCM GlucoPlus es el mejor suplemento para reducir los síntomas de la artrosis, tales como dolor y limitación articular.

Gracias a nuestros 7 componentes: glucosamina, condroitina, MSM, colágeno, grenetina, vitamina C y Fosfato Tricálcico, mejoramos de fondo tu problema de desgaste articular.

La OMS señala que en este 2020 la artrosis será la cuarta causa de discapacidad en el mundo

12 enero, 202116 diciembre, 2020 por TeamGCMGlucoPlus

La OMS señala que en este 2020 la artrosis será la cuarta causa de discapacidad en el mundo

La artrosis se ha convertido en la enfermedad reumática más frecuente, situación que ha hecho que sea considerada como una enfermedad grave

La artrosis es una enfermedad degenerativa progresiva del cartílago de las articulaciones ya sea a causa del envejecimiento o de lesiones. Esta se caracteriza por el dolor en la zona afectada y la perdida de movilidad.

De acuerdo con los últimos datos, la osteoartrosis se ha convertido en la enfermedad reumática más frecuente, por lo que diversos especialistas han señalado la importancia de que sea considerada como una enfermedad grave que afecta al 28% de la población mayor de 60 años.

La Organización Mundial de la Salud señaló que el 80 por ciento de las personas que padecen esta patología tienen limitación de movimientos y el 25 por ciento no puede desarrollar sus actividades diarias.

Debido al envejecimiento de la población en todos los países, provocará que se convierta en la cuarta causa de discapacidad en 2020.

La importancia social de la artrosis y cómo afecta a los pacientes ha hecho que sea considerada como una enfermedad grave por estamentos como la Osteoarthritis Research Society International (Oarsi) y la Food and Drug Administration (FDA).

Varios estudios llevados a cabo en los últimos 40 años en América del Norte, Europa y Australia concluyen que la artrosis es una enfermedad tan grave como la artritis reumatoide.

Dada su elevada prevalencia, que no tiene cura y que limita la vida de los pacientes que la sufren, la artrosis es considerada como un problema severo que necesita más atención.

Especialistas han detallado que el problema de la artrosis para las políticas de salud pública es que no sólo afectan las articulaciones, sino que también está asociada y aumenta el riesgo de padecer otras como enfermedades cardiovasculares, diabetes e hipertensión arterial.

A pesar de que puede afectar a todas las personas, la osteoartrosis está más vinculado a la mujer. Se sabe que en España la enfermedad afecta al 21,8 por ciento frente al 10,6 por ciento de los hombres.

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La artrosis aumenta el riesgo de padecer otras enfermedades

9 enero, 202116 diciembre, 2020 por TeamGCMGlucoPlus

La artrosis aumenta el riesgo de padecer otras enfermedades

Hipertensión arterial, diabetes, obesidad son algunas de las enfermedades que están relacionadas con la osteoartrosis

La artrosis es una enfermedad degenerativa causada por el deterioro del cartílago articular, lo que provoca dolor y dificulta el movimiento de las articulaciones afectadas.

Recientes investigaciones han descubierto que la artrosis puede provocar o empeorar otras enfermedades como la hipertensión, la diabetes o la obesidad.

De acuerdo con un estudio en españa las personas que padecen artrosis tienen un mayor riesgo de padecer otras enfermedades.

Los investigadores revelaron que las personas con artrosis tienen un 62% de probabilidad de tener hipertensión arterial. A esta le siguen dislipemia (58.2%), diabetes mellitus tipo II (22%), reflujo gastro esofágico (18.9%) y osteoporosis (12.2%).

Por su parte investigadores del Instituto de Investigación en Atención Primaria Jordi Gol y la Universidad de Oxford, concluyeron que más del 50% de los pacientes diagnosticados de artrosis también tienen hipertensión arterial y casi el 20% diabetes tipo 2.

Los especialistas aseguran que esto no es raro, ya que la mayoría de las personas que padecen artrosis realizan poco o nada de ejercicio, aumentando sus niveles de azúcar, colesterol u obesidad.

Por su parte los fármacos que se consumen para el tratamiento de la osteoartrosispueden provocar reflujo de estómago y aparición de varices. Recientes investigaciones han concluido que algunos medicamentos para la artrosis están relacionados con enfermedades cardiovasculares.

Si el paciente sufre de ansiedad o depresión, aumenta de manera significativa el consumo de antidepresivos y ansiolíticos, lo que puede provocar otras enfermedades.

Médicos aseguran que para disminuir el riesgo de presentar otra enfermedad, las personas con artrosis deben de mantener un estilo de vida saludable, realizando alguna actividad física.

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¿Cómo afecta la artrosis en la vida laboral de las personas?

12 enero, 202116 diciembre, 2020 por TeamGCMGlucoPlus

¿Cómo afecta la artrosis en la vida laboral de las personas?

El dolor articular es uno de los problemas de salud que genera absentismo laboral, también limita a las personas para cumplir con sus obligaciones en el trabajo

Debido al dolor y limitación que provoca la artrosis, esta enfermedad se ha convertido en un factor importante que afecta la vida laboral de las personas que la padecen. Ya que no solo ha aumentado el absentismo laboral, sino que limita a las personas para cumplir con sus obligaciones laborales.

La Organización Mundial de la Salud estima que la artrosis es la principal causa de dolor crónico en el 40% de las personas en edad laboral. Algunas cifras señalan que el 50% de bajas por invalidez permanente originadas por enfermedades reumáticas, corresponden a pacientes con artrosis.

Si bien esta enfermedad es asociada con el envejecimiento, algunos estudios han demostrado que dependiendo del trabajo que realizan las personas pueden aumentar la probabilidad de padecer osteoartrosis.

La artrosis en codos y muñecas se ha asociado a los trabajadores que manipulan martillos neumáticos; la artrosis en la articulación acromioclavicular del hombro se ha desarrollado con más frecuencia en los trabajadores del sector de la construcción, mientras que la artrosis de cadera entre los agricultores.

Por su parte la artrosis de rodilla es frecuente entre los profesionales del sector de la minería. También se han descrito procesos de artrosis en los dedos de las manos de profesionales de la costura, pianistas y talladores de joyería.

Las actividades que exigen un trabajo muscular elevado, como la carga de gran peso, ha sido asociado con la artrosis lumbar. Practicar algún deporte de alto nivel ha sido considerado como un factor para que las personas presenten artrosis en edades tempranas.

Según estimaciones del American College of Rheumatology, el 30% de los futbolistas de élite y casi el 15% de los corredores profesionales tienen riesgo de desarrollar artrosis.

Actualmente existen tratamientos que pueden aliviar el dolor, mejorar la movilidad e intentar retrasar la evolución de la enfermedad.

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La artrosis de rodilla afecta más a la calidad de vida de las mujeres que la de los hombres

12 enero, 202116 diciembre, 2020 por TeamGCMGlucoPlus

La artrosis de rodilla afecta más a la calidad de vida de las mujeres que la de los hombres

El estilo de vida de las mujeres con esta enfermedad se ve más afectada que la de los varones

Una de las enfermedades que más afecta la calidad de vida de las personas que la padecen es la osteoartrosis. Esta enfermedad suele presentarse en personas mayores, sin embargo, no es exclusiva de esta etapa.

Esta patología afecta a aproximadamente 300 millones de personas en todo el mundo. Las mujeres sufren más de artrosis que los hombres, siendo la más común la de rodilla. Se estima que el 93.4% de los pacientes con esta enfermedad son mujeres.

Doctores aseguran que es común que las mujeres padezcan esta enfermedad, en gran medida por los cambios hormonales que se generan con la llegada de la menopausia.

Según una revisión sistemática del Grupo de Trabajo de Pacientes con Artrosis(OA Patients Task Force), las mujeres ven más afectada su calidad de vida en comparación con los hombres.

Factores como peso poco saludable, baja actividad física, bajo nivel socioeconómico y educativo, problemas de salud mental, como la depresión o la ansiedad, y también la falta de una relación familiar, son componentes adicionales que pueden reducir la calidad de vida en los pacientes.

Una mejor atención, así como los programas de cuidado impartidos por profesionales de la salud, mejoran la calidad de vida de los pacientes. Las estrategias de autocuidado que abordan el peso poco saludable y los bajos niveles de actividad física pueden mejorar la calidad de vida de los pacientes con artrosis de rodilla.

Los datos destacan una oportunidad para mejorar la calidad de vida en los pacientes al incorporar en su tratamiento pautas dietéticas y educación nutricional.

El estudio presentado en un Congreso llevado a cabo en Italia, detalló que las mujeres con un dolor de rodilla, tienen tres veces más el riesgo de mortalidad cardiovascular. No hubo relación entre la osteoartrosis de la mano y el riesgo de exceso de mortalidad.

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Por otra parte, un estudio sugirió que cualquier dolor de rodilla en la artrosis, en contraposición con el dolor en la mano, es un factor de mortalidad cardiovascular temprana, probablemente debido a la disminución de la movilidad.

¿El hipotiroidismo puede generar artrosis?

9 enero, 202116 diciembre, 2020 por TeamGCMGlucoPlus

¿El hipotiroidismo puede generar artrosis?

La enfermedad tiroidea puede estar asociada al dolor articular

El hipotiroidismo es la deficiencia de hormona tiroidea, se desarrolla a cualquier edad, pero es más frecuente en adultos mayores, donde se manifiesta de manera sutil y puede ser difícil de reconocer.

Las enfermedades de la tiroides resultan primariamente de procesos autoinmunes que, bien llevan a la sobreproducción de hormonas tiroideas (tirotoxicosis), o bien causan destrucción glandular y disminución de la producción hormonal (hipotiroidismo).

El hipotiroidismo se suele asociar con otras enfermedades como la artrosis. La osteoartrosis es una enfermedad que lesiona el cartílago articular y origina dolor e incapacidad funcional. Es una afección crónica que afecta principalmente a personas mayores.

El síntoma fundamental de la artrosis es el dolor articular. Este dolor suele aparecer cuando se exige un esfuerzo a la articulación enferma, bien sea de movimiento o de carga. En la progresión de la enfermedad, el dolor puede aparecer durante el reposo o el descanso nocturno.

Ambas enfermedades pueden coexistir provocando importantes grados de discapacidad funcional y de disminución de la calidad de vida relacionada con la salud. Algunos pacientes de hipotiroidismo han desarrollado problemas articulares.

Expertos señalan que el hipotiroidismo puede provocar lo siguiente:

1. Dolores musculares, sensibilidad y rigidez, en especial en los hombros y las caderas

2. Dolor y rigidez articular

3. Hinchazón de las articulaciones pequeñas de las manos y los pies

4. Síndrome del túnel carpianodisminución de la movilidad.

Aunque los analgésicos comunes de venta libre como el ibuprofeno o el paracetamol pueden ayudar, los pacientes deben de prestar atención a otros síntomas que lleguen a desarrollar durante su tratamiento de hipotiroidismo.

Hasta el momento no se ha descubierto una clara relación entre ambas enfermedades. Sin embargo, expertos han declarado que ambas afecciones comparten mecanismos inmunológicos comunes, pero no se ha podido establecer una relación causa efecto entre ambas.

Con GCM GlucoPlus puedes cuidar tu salud articular. Siete años de experiencia nos avalan como el mejor suplemento para las articulaciones. Olvídate del dolor articular y vuelve a recuperar tu movilidad para que no te pierdas de ningún momento familiar.

Derivado del jengibre podría ser clave en el tratamiento de la artrosis

9 enero, 202116 diciembre, 2020 por TeamGCMGlucoPlus

Derivado del jengibre podría ser clave en el tratamiento de la artrosis

Investigadores aseguran que el 6-Shoagol es capaz de bloquear el proceso de desgaste de la articulación

La osteoartrosis genera dolor, discapacidad y pérdida de la integridad de la estructura articular. En la actualidad sólo se puede tratar sus síntomas y disminuir su progreso, pero no existe una cura.

Regularmente el dolor articulares tratado a través de fármacos, pero también existen alimentos naturales que pueden disminuir los síntomas. El jengibre es uno de los mejores antiinflamatorios naturales, muy adecuado también para tratar los procesos relacionados con el dolor articular.

Esta raíz medicinal es uno de los alimentos recomendados para disminuir el dolor articular. En la medicina tradicional asiática se ha empleado como remedio para determinadas dolencias reumáticas, incluida la artrosis.

El jengibre es bueno para la artrosis porque permite un alivio rápido del dolor, ya que contiene gingeroles y shagaoles, dos componentes altamente antiinflamatorios y analgésicos.

Regularmente el jengibre se prepara en infusiones para tomar, algunas personas recomiendan tomarlo por las mañanas. Cabe señalar que no hay plantas que por tomarlas se curen todos los síntomas de la artrosis.

Los remedios caseros deben ser acompañados de una alimentación adecuada para ayudar a frenar el deterioro de los cartílagos y realizar el tratamiento recetado por un médico especialista.

Estudio sobre los efectos del jengibre en personas que sufrieron de un severo dolor en la articulación de la rodilla demostró un alivio del dolor. El 63% de los pacientes reportaron una mejora del dolor después de consumirlo por un tiempo.

Expertos del Instituto de Investigación de la Fundación Jiménez Díaz revelaron que existe un compuesto en el jengibre que podría ayudar a frenar los afectos de la artrosis, el 6-Shoagol.

“El compuesto derivado del jengibre, el 6-Shoagol (6-S), es capaz de frenar los mecanismos que intervienen en el desarrollo y evolución de la artrosis”, declararon los investigadores a la prensa.

A pesar de que se trataría de un avance, los especialistas han recalcado la necesidad de más estudios antes de que se pueda desarrollar un medicamento.

“Se trata de una estrategia diferente a la seguida hasta ahora en la búsqueda de fármacos para la artrosis”, detallaron los investigadores

El jengibre puede ayudar a disminuir el dolor de manera momentánea. Pero si buscas una solución duradera, no hay nada mejor que GCM Gluco Plus.

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Cargar cosas pesadas puede fomentar la artrosis de columna

9 enero, 202116 diciembre, 2020 por TeamGCMGlucoPlus

Cargar cosas pesadas puede fomentar la artrosis de columna

Los niños en edad escolar y las mujeres son los principales afectados por este mal hábito

La artrosis afecta cada vez a más personas, de acuerdo con los especialistas más allá del desgaste natural de las articulaciones, las personas que padecen esta enfermedad han aumentado por los malos hábitos alimenticios y de postura que aumentan el factor de riesgo.

Según la Organización Mundial de la Salud(OMS), la osteoartrosis es la cuarta enfermedad que más afecta la calidad de vida de los pacientes, ya que no solo causa dolor, sino que este viene acompañado por incapacidad funcional.

“Durante muchos años, la artrosis ha sido percibida como un mal inevitable asociado al envejecimiento y al desgaste físico. Pero la realidad es muy diferente, ya que esta patología afecta a jóvenes deportistas, trabajadores, mujeres menopáusicas, personas con sobrepeso y jubilados, entre otros”, señaló la Sociedad Española de Reumatología.

Un estudio reciente reveló que cargar objetos pesados pueden aumentar el riesgo de padecer artrosis de columna. De acuerdo con Karen Mora, directora del programa de Fisioterapia de la Universidad Manuela Beltrán, “casi toda la población a nivel mundial tiene una alteración en la columna”.

Si las cargas que las personas realizan durante su vida, no se hacen de forma equilibrada se van produciendo alteraciones en la articulación, el hueso y los tejidos circundantes. Expertos han asegurado que la artrosis de columna, puede ser consecuencia de que niños en temprana edad carguen mochilas pesadas.

Los niños en edad escolar y las mujeres son los principales afectados por este hábito, pues son ellos quienes suelen cargar en la maleta más del 5% del peso correspondiente a su masa corporal, un porcentaje que al excederse incrementa el riesgo en la salud.

Víctor Barragán, jefe de Traumatología del Hospital General de Zonanúmero 14 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Jalisco, aseguró que es alta la incidencia de repercusiones cuando la columna carga peso extra.

Niños en edad escolar no deberían cargar maletas con más de dos kilos, es decir, el equivalente a dos libros de 100 páginas, dos cuadernos y un pequeño bolso para colores y lápices. Hasta los 17 años la restricción es de 6 kilos.

Un peso mayor, además de generar dolor y cansancio, podría producir complicaciones vertebrales como osteoartrosis. Lo más importante para evitar deformidades en la columna es vigilar la forma en la que se carga la mochila, ya que es posible que ésta cumpla con las características recomendables, pero si se utiliza de manera inadecuada traerá problemas.

Las mujeres también se someten constantemente a cargar más del peso ideal, por lo que el riesgo de padecer problemas de columna es 10% más que los hombres. En el caso de los hombres, las lesiones están más presentes en la zona de las muñecas y los dedos, y son causadas por el exceso de peso en los portafolios o maletas.

Especialistas recomiendan usar maletas que puedan equilibrar el peso y así evitar alteraciones en la postura. Las mochilas o bolsas deben de tener correas de un grosor amplio para que exista mayor superficie de contacto y la carga se disipe en el hombro y no se vaya hacia la columna.

Según este estudio el peso máximo que debería llevar una bolsa es hasta un 5% del peso corporal, aunque lo ideal sería un kilo. Además, el bolso no se debe llevar más abajo de la cintura porque se incrementa el trabajo muscular y la inclinación del tronco.

Para disminuir el riesgo de deformidades, los objetos más pesados o más grandes deben ir pegados en la espalda y los de menor peso hacia afuera.

La osteoartrosis es la causa más importante de discapacidad funcional en el aparato locomotor en todas las razas y zonas geográficas. GCM Gluco Plus es el mejor suplemento para mejorar el molesto dolor articular.

Durante siete años hemos ayudado a las personas a mejorar su calidad de vida, convirtiéndonos en el suplemento más recomendado por los especialistas y pacientes.