Seguramente has sentido en tus manos tensión, dolor al terminar de realizar tus actividades de forma inmediata o al día siguiente de haberlas realizado, sin lugar a dudas, nuestras manos necesitan un descanso, y el Auto Masaje de Manos, no sòlo provee relajación, te explicamos algunos de los beneficios mas notables
Ejercicios de Automasaje de Manos. Relaja tus músculos, estira tus articulaciones y reduce el dolor.
Incrementa el flujo vascular a esta zona
Relajación de los músculos de nuestra palma, dorso y dedos
Mejora la elongación y estiramiento de nuestros ligamentos y tendones
Reduce la contractura de los pequeños pero muy fuertes músculos de nuestros dedos y manos
Evita la dependencia de un analgésico o antiinflamatorio como parte rutinaria de nuestro día para poder ejecutar nuestras actividades cotidianas.
En esta enfermedad, como sabrás las articulaciones de la mano y la densidad cartílago que amortigua el movimiento se ven especialmente afectadas con las actividades físicas, la herencia, la edad entre otras. De este daño al cartílago articular, podemos darnos cuenta por la aparición de nòdulos en nuestros dedos, al final o en la parte media, crujidos al movimiento y limitación física.
En GCM GlucoPlus sabemos que los pilares fundamentales del tratamiento de la Artrosis, están constituidos por el aporte de Condroprotectores, tales como Glucosamina, Condrotina, MSM, Colágeno, Grenetina, Fosfato Tricálcico y Vitamina C, contenidos en nuestra fórmula; y como segundo pilar en el tratamiento de la Artrosis, un cambio en el estilo de vida, es decir, la implementación de rutinas de ejercicios y una alimentación saludable, que nos permita evitar las consecuencias de una sobre carga articular por obesidad y atrofia muscular.
A continuación te dejamos un video que te explicará paso a paso como realizar esta técnica de Auto Masaje de Manos y coadyuvar de forma positiva a detener este proceso de desgaste articular.
