Estiramientos y movilizaciones para las cervicales - Mejora tu dolor de cuello y hombros

La artrosis cervical o cervicoartrosis es el desgaste o degeneración del cartílago de las cervicales. La columna cervical está compuesta por siete vértebras y discos intervertebrales y el desgaste se produce en las articulaciones entre dos vértebras

Causas de la artrosis cervical

Hereditarias y ambientales

Se considera que la artrosis cervical es consecuencia de factores hereditarios y ambientales como un traumatismo previo, malas posturas, malformaciones, una infección, pinzamiento del nervio, entre otras.

Puede aparecer a cualquier edad aunque suele hacerlo entre los 30 y los 50 años o más empeorando a medida que pasa el tiempo.

Síntomas de la artrosis cervical

Dolor de cuello y rigidez

Los síntomas que pueden hacer pensar que un dolor de cuello (celvialgia) puede ser un caso de artrosis cervical son:

– Dolor de cuello al moverlo.

– Rigidez temporal que mejora con el movimiento.

– Aparición rápida del dolor de cuello que desaparece en pocos días.

– Dolor de cuello crónico de intensidad leve o moderada en la parte posterior e inferior del cuello.

Tratamiento

Uno de los principales tratamientos que se emplea en la Artrosis cervical es la fisioterapia, rehabilitación de la zona, auto masaje cervical, ejercicios de fortalecimiento y estiramiento muscular como los que mostraremos a continuación y GCMGlucoPlus.

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