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Tratando mi Artrosis

Científicos descubren proteína que podría ser clave en el Tratamiento de la Artrosis

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Científicos descubren proteína que podría ser clave en el Tratamiento de la Artrosis

Investigadores españoles encontraron que la proteína DGCR8 evita el deterioro celular, lo que es importante en el tratamiento de las enfermedades degenerativas como la osteoartrosis.

 

Investigacion en Artrosis

Durante años diversos científicos han tratado de encontrar la cura para enfermedades degenerativas, tal es el caso de la osteoartrosis. Aunque se han desarrollado fármacos para frenar el deterioro articular, hasta el momento solo se ha podido controlar.

 

Un equipo de investigadores españoles descubrieron que entre las funciones de la proteína DGCR8, se encuentra evitar el deterioro celulary retrasar el envejecimiento. Hallazgo clave para aliviar de manera segura algunas enfermedades, como la artrosis.

 

De acuerdo con Juan Carlos Izpisúa (Instituto Salk de California) y Pedro Guillén (Clínica Cemtro de Madrid), líderes de dicha investigación, esta proteína ayuda a regenerar eficazmente los huesos y los cartílagos, también contribuye a reducir la inflamación del músculo.

 

 

“Con los años, la calidad de esta proteína se reduce, en los jóvenes esto no ocurre. La DGCR8 evita la vejez, es capaz de detener los trastornos metabólicos que producen el deterioro”, subrayó Guillén.

 

El estudio publicado en la revista Nature reveló que con esta proteína se podrá tener mejores resultados en el tratamiento contra la artrosis, padecimiento que afecta la movilidad y calidad de vida de 242 millones de personas en el mundo.

 

Los investigadores españoles aseguran que con esto podrán conocer más sobre el mecanismo molecular y celular asociado al envejecimiento, y así mejorar la vida de las personas que padecen osteoartrosis, la cual es la  primera causa de incapacidad permanente en España.

 

Debido a sus componentes condroprotectores o protectoresarticulares, GCM GlucoPlus es tu mejor aliado para el daño articularcausado por la osteoartrosis.

GCM GlucoPlus es tu mejor aliado para el daño articular causado por la osteoartrosis.

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5 Alimentos más Beneficiosos para las personas con Artrosis

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5 Alimentos más Beneficiosos para las personas con Artrosis

Determinados alimentos pueden mejorar la calidad de vida de las personas que padecen artrosis.

 

Tu alimentación, un factor determinante en la progresión de la Artrosis

La artrosis es un padecimiento que afecta entre el 15 y el 20% de la población mundial. Hay diversos factores que pueden desencadenar esta enfermedad, siendo la más habitual el envejecimiento natural del cuerpo. 

 

La osteoartrosis es la degradación del cartílago que cubre las articulaciones, los síntomas son inflamación, dolor, rigidez y pérdida de movilidad.

 

Cuando los pacientes son diagnosticados con artrosis reciben tratamiento con analgésicos y antiinflamatorios de mayor o menor potencia. Sin embargo, existen algunos alimentos que pueden ayudar de manera significativa la calidad de vida de personas con artrosis.

 

Una de las primeras recomendaciones para las personas con osteoartrosis es mantener el peso indicado, ya que esto reduce la carga en las articulaciones y disminuye la inflamación en todo el cuerpo, evitando la progresión del daño articular.

A continuación te presentamos los 5 alimentos que ayudan a reducir de manera significativa los síntomas de la artrosis:

 

1. Alimentos ricos en Omega 3-4-6

El salmón y la sardina pueden mejorar el dolor y la funcionalidad de las articulaciones. Esto gracias a su alto contenido de omega-3, el cual ayuda a aplacar las sustancias inflamatorias que produce nuestro cuerpo.

2. Cereales integrales

Los cereales que contienen selenio, manganeso y vitaminas y fibra, deben incluirse en la dieta de personas con artrosis, ya que evitan el estreñimiento y elimina las impurezas.

3. Alimentos ricos en flavonoides y ácido fólico 

Arándanos, ciruelas, manzanas, naranjas, fresas, chocolate, frutas secas, vino tinto y derivados de la soja y el té verde. También se recomiendan las hortalizas de hoja verde oscura, cítricos, palta, brócoli, etc.

 

4. Aceites vegetales y condimentos

Algunos aceites como los de borraja y de prímula de primavera, también podrían aliviar los síntomas de la artrosis. Entre los condimentos que se  recomienda utilizar se encuentra la cúrcuma, hierbas ricas en timol, limón,  orégano, tomillo, albahaca, jengibre.

2. Las vitaminas A, C y E 

Son potentes antioxidantes que ayudan a mantener sanos los tejidos. La vitamina C es de las más recomendadas para pacientes con artrosis, ya que ayuda en la regeneración del colágeno, proteína necesaria para la piel, huesos y articulaciones. La fruta fresca y las verduras de hojas verdes son ricas en vitamina C (brócoli, col, espárragos, pepinos, zanahorias, calabacines, lechuga, pimientos), especialmente frutas (naranja, fresas, manzana, guayaba, kiwi), los pimientos verdes y rojos y la grosella negra.

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La falta de movilidad Articular es un factor asociado a las caídas en los Adultos Mayores

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La falta de movilidad Articular es un factor asociado a las caídas en los Adultos Mayores

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud las caídas en adultos mayores son la segunda causa mundial de muerte. 

 

El 50% de las personas mayores de 60 años padecen de osteoartrosis, siendo la imposibilidad funcional una consecuencia importante de está. El desgaste articulares la principal causa de incapacidad en personas mayores.

 

La artrosis es una enfermedad crónico-degenerativa que se caracteriza por la destrucción gradual y progresiva del cartílago de rodillas, caderas, hombros, manos, tobillos y columna. Con el paso del tiempo, este padecimiento limita de manera significativa la movilidad de las personas.


Especialistas han señalado que la mayoría de las caídas que se presentan en adultos mayores, se debe a la falta de movilidad articular.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud(OMS) al año fallecen 646 mil  adultos mayores debido a alguna caída. Por su frecuencia esta situación se ha convertido en un problema de salud. Este tipo de accidentes son altamente significativos en términos económicos, tanto para el paciente como para la familia y los sistemas de salud.

Por su parte el Dr. Daniel Prieto Alhambra declaró que la artrosis puede dar lugar a una alteración de la marcha y al balanceo del cuerpo, lo que podría ser la causa de un mayor riesgo de caídas. 

 
 

“Tanto la artrosis como las fracturas son muy frecuentes en las personas mayores, el hallazgo de una asociación entre ambas es muy importante. Los pacientes con artrosisdeberían ser evaluados de forma adecuada para prevenir el riesgo de fractura”, señaló el Doctor. 

 

La artrosis es un padecimiento que afecta la movilidad y calidad de vida de 242 millones de personas en el mundo. Gracias a sus componentes condroprotectores o protectores articulares, GCM GlucoPlus es tu mejor aliado para el daño articularcausado por la osteoartrosis.

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Los Antiinflamatorios como un Factor de Riesgo para pacientes con Artrosis (Osteoartrosis)

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Los Antiinflamatorios como un Factor de Riesgo para pacientes con Artrosis (Osteoartrosis)

De acuerdo con un estudio canadiense los pacientes con artrosis que toman antiinflamatorios tienen más riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.

 

Investigación sobre los antiinflamatorios en artrosis

Una reciente investigación publicada en Arthritis & Rheumatology reveló que los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) aumentan el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares en pacientes con artrosis.

 

Cabe señalar que estos fármacos son utilizados para controlar el dolor y la inflamación de las personas con osteoartrosis.

 

El estudio, en el que se analizó los datos de 7,743 personas con artrosis y 23,229 sin ella, descubrió que el riesgo de desarrollar una enfermedad cardiovascular es 23% mayor que aquellas personas que no padecían artrosis. 

 
 
 
 

Así mismo los investigadores de la Universidad de Columbia Británica, sugirieron que las personas que consumían AINEtenían un 41% más de probabilidad de desarrollar problemas cardiovasculares. 

 

 

“Este estudio es muy relevante porque estos medicamentos son algunos de los más utilizados para controlar el dolor y es importante que se conozcan los riesgos”, señaló el especialista.

 

Anis recalcó que es necesario que las personas con artrosis discutan con su médico sobre los beneficios y riesgos de consumir antiinflamatorios.

 

GCM GlucoPlus es el mejor suplemento para combatir el daño articular causado por la osteoartrosis, evitando esta exposición continua al consumo crónico de antiinflamatorios, y limitando con ello los severos daños colaterales del indiscriminado uso de los mismos.

 

GCMGlucoPlus ofrece una solución real no sólo a la mejoría en movilidad, sino también al control del dolor crónico por un problema de desgaste articular o desgaste de cartílago.

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Pérdida de Masa Muscular en el Adulto Mayor. Una de las causas de limitación en la movilidad

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Pérdida de Masa Muscular en el Adulto Mayor. Una de las causas de limitación en la movilidad

La pérdida de la masa muscular comienza partir de los 50 años de edad pero ¿Qué hacer? ¿Podemos modificar esta pérdida? ¿Evitarla? ¿Influye esto en la evolución de la artrosis?

 

¿Qué lo ocasiona?

La pérdida de la masa muscular relacionada con el envejecimiento es un importante factor de riesgo de discapacidad, hospitalización y progresión del proceso de desgaste articular o artrosis. En general, la masa muscular magra constituye hasta casi el 50% del peso corporal total de los adultos, pero entre los 75 y los 80 años disminuye hasta casi un 35% del peso corporal total.

 

Existen diversas enfermedades y factores que aceleran este proceso de pérdida de masa muscular:

 

1. Diabetes

2. Obesidad

3. Edad

4. Desnutrición crónica

5. Alteraciones neurológicas

6. Alteraciones tiroideas

7. Suspensión o reducción de la ingesta protéica

8. Problemas renales

9. Inactividad Física

10. Artrosis

 

Todos estos factores, funcionan como circulo vicioso, es decir, a mayor artrosis, mayor inactividad física y debilidad muscular, y con ello mayor inactividad física hasta la pérdida de masa muscular y atrofia muscular.

 
 
 

¿Cómo prevenirla?

Es decir, para combatir esta pérdida de masa muscular, debemos no sólo mejorar un aspecto como el ejercicio, o la alimentación, también debemos asegurarnos, en especial en el Adulto Mayor, mantener todos los factores de riesgo en control, es decir, mantener los padecimientos crónicos como diabetes o problemas tiroides controlados y bajo vigilancia médica, así como no suspender la ingesta de proteínas vegetales y animales de nuestra alimentación.

 

Para detener el proceso de artrosis u osteoartrosis contamos con el mejor aliado para tus articulaciones, GCMGlucoPlus que a través de sus componentes condroprotectores o protectores de cartílago articular, podemos lograr mantener nuestras manos, hombros, columna, cadera, rodillas, tobillos y pies, en óptimo estado, permitiéndonos hacer actividad física regular, y mantener nuestra masa muscular.

 

Cuida tus articulaciones. GCMGlucoPlus tu mejor aliado para mantener tus articulaciones siempre activas, y sin dolor.

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La osteoporosis ¡NO DUELE! Y entonces ¿cómo saber que la padezco?

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La osteoporosis ¡NO DUELE! Y entonces ¿cómo saber que la padezco?

La Osteoporosis está íntimamente relacionada con la artrosis, es decir, la mayor parte de los pacientes con desgaste de cartílago o desgaste articular tendrán de forma agregada Osteoporosis pero ¿Qué es ? ¿Como prevenirla?

 

Osteoporosis

La Osteoporosis se refiere a la pérdida de masa ósea, es decir, nuestro hueso se vuelve poroso, es un padecimiento diferente a la Artrosisu Osteoartrosis, en donde la zona afectada es el cartílago articular; sin embargo, es de suma importancia conocer este padecimiento porque como hemos mencionado guarda íntima relación con la artrosis, y ambas patologías repercuten en nuestra movilidad.

 

La Osteoporosis incrementa el riesgo de padecer una fractura, conlleva a pérdida de la estatura y compresión vertebral en columna entre otras. Hasta 50% de las mujeres mayores de 50 años tendrán en algun momento de su vida alguna fractura por Osteoporosis. La ÚNICA FORMA de saber si se padece Osteoporosis, es realizando una Densitometría ósea de columna y cadera anualmente, siendo ésta valorada por un especialista en la materia.

¿Cómo prevenirla?

Nutrición: Se recomiendan alimentos de alto aporte en calcio, fósforo y vitamina D tales como pescado, leguminosas, apio, gérmenes de alfalfa y lenteja, espinaca, lácteos, huevo, manzana, pera, tuna, zapote negro, lácteos, huevo.

 

 

Ejercicio: A mayor ejercicio, mayor masa muscular, y con ello, esa masa muscular le exigirá al hueso tener un óptimo estado de osificación, es decir, el ejercicio estimula al hueso a mejorar su absorción de calcio y asi prevenir y combatir la osteoporosis.

 

 

Control óptimo de la artrosis: Una articulación sana, se correlaciona con un hueso y músculos sanos, reduciendo la posibilidad de desarrollo de osteoporosis y de fracturas en una caída; una buena movilidad articular se relaciona con una prevención de osteoporosis. Apóyate en mejorar este factor con GCMGlucoPlus. Evita el consumo de tabaco, y vigilar estrechamente tu Densitometría Osea, especialmente en una etapa post menopáusica.

 

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Uso del Colágeno en el tratamiento de la Artrosis

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Uso del Colágeno en el tratamiento de la Artrosis

La evidencia científica apunta a la contínua investigación de suplementos nutricionales que permitan detener el desgaste articular secundario al proceso llamado artrosis.

Colágeno

Dentro de éstos se cuenta con evidencia de que el Colágeno funciona como un reconstituyente de tejidos, que aumenta los proteoglicanos (un elemento fundamental de nuestro cartílago), de esta forma nutre a los Condrocitos o células de nuestro cartílago articular, aquellas células encargadas de formar y reparar esta estructura.

Beneficios de los condroprotectores

Es por ello, que ha sido aprobada por la FDA (organismo encargado de aprobar y validar medicamentos y suplementos a nivel mundial) para su uso en la Osteoartrosis.

 

Su eficacia se pone de manifiesto al incrementar la función de los condrocitos o células del cartílago, ya que con ello se logra disminuir considerablemente el dolor, el consumo de analgésicos e incluso, mejorar la movilidad articular a largo plazo.

 

En un estudio prospectivo, aleatorizado, se ha demostrado que es capaz de incrementar hasta 1.8 mm el grosor del cartílago, es decir, mejora de fondo y a largo plazo la osteoartrosis.

 

El colágeno y el resto de los condroprotectores recomendados por la Organización Mundial de la Salud, los podrás encontrar en una sola presentación, GCMGlucoPlus.

GCM GlucoPlus el mejor aliado para evitar el daño articular y la artrosis.

 

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Glucosamina y Condroitina ¿Qué son? ¿Cómo actúan?

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Glucosamina y Condroitina ¿Qué son? ¿Cómo actúan?

¿Qué son la glucosamina y el sulfato de condroitina?

 

Son condroprotectores que en la juventud se producen de manera autónoma por nuestro cuerpo, y que a medida que avanzamos en edad, se va perdiendo su capacidad de producción. Ambas, ayudan a mantener la elasticidad, fortaleza, fuerte y dureza de nuestro cartílago articular.

Glucosamina

La glucosamina es un aminosacárido que desempeña un papel importante en la formación y reparación del cartílago. La glucosamina, como suplemento, se extrae de los crustáceos (como langostas, camarones o cangrejos) o de forma sintética.

 

Sulfato de Condroitina:

 

El sulfato de condroitinaforma parte de una molécula proteica grande (proteoglicano) que proporciona elasticidad al cartílago.El sulfato de condroitina se extrae, en la mayoría de los casos, del cartílago de las reses, o de forma sintética.

Beneficios de los condroprotectores

Estos condroprotectores se han utilizado para tratar la osteoartrosis o artrosis ya que al ejercer un efecto protector de la estructura de nuestro cartílago, no solo mejoran el dolor o molestias como crujidos o chasquidos; a largo plazo también reducen el riesgo de padecer alguna disparidad física o limitación articular.

 

Se han realizado múltiples estudios a nivel internacional sobre su eficacia, evidenciando alivio del dolor y un mejor funcionamiento de la articulación. A diferencia de un analgésico o antiinflamatorio, son llamadas sustancias modificadoras del curso de la artrosis, ya que no solo reducen el dolor a corto plazo; cambian completamente la evolución del desgaste articular, ayudándote a cumplir tus metas y mantener tu independencia durante el resto de tu vida.

 

Recuerda que GCMGlucoPlus contiene justo la dosis iniciadas de Glucosamina y Condrotina asi como MSM, Colágeno, Grenetina, Fosfato tricálcico y VitaminaC para recobrar a tu vida una movilidad sin dolor. GCMGlucoPlus tu mejor aliado en el cuidado de tus articulaciones.

 

GCM GlucoPlus el mejor aliado para evitar el daño articular y la artrosis.

 

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